尊敬的家长、亲爱的同学：

愉快的寒假即将结束，根据上级教育部门规定，结合学校实际，我校定于2024年2月20日办理一至六年级学生报名工作，2月21日（周三）正式上课。

★报名流程

报名时间：

低年级：2月20日上午8:30～10:00

中年级：2月20日上午8:15～9:45

高年级：2月20日上午8:00～9:30

报名地点：各班教室

携带材料：《小学生素质发展报告书》、寒假作业、寒假各类活动作品等

报名要求和流程：

        1.家长送学生到校门口，学生进校后到各自班级。

2.领取新书、告家长书。

3.举行心理健康、安全主题班会。

★收费标准

 收费标准如下表，请网上缴费。（具体缴费时间和流程，班主任另行通知）

★第一周上放学时间

备注：开学第一周，学校暂不提供课后延时服务，请各位家长理解和配合，克服困难准时来接孩子。课后服务具体开始时间，请关注班级群内通知。

★温馨提示  

  为了让孩子们能顺利地从“寒假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期，请家长朋友们以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，从以下几方面引导孩子收心。

  1.习惯调整

（1）早睡早起：保证不少于十个小时的休息时间，坚持每晚九点前休息，第二天七点后起床。

（2）合理饮食：不暴饮暴食，不过多摄入脂肪，清淡饮食，多吃富含维生素类的食物，养成良好饮食习惯。

（3）科学运动：坚持每天运动，促进血液循环，带领孩子一起做亲子游戏和亲子健身活动。

（4）适度休闲：要逐渐减少电子游戏和使用电子产品的时间，摆脱手机等对孩子的控制，多和孩子一起看看书、练练字、下下棋等。

   2.心理调适

（1）情绪关怀：创造机会与孩子交流，了解孩子的真实想法，对待孩子可能出现的焦虑、心慌、情绪低落等情况给予适当关怀，通过谈话、案例分享等帮助孩子调整情绪。

（2）作业关心：和孩子一起逐科梳理寒假作业并提供必要的指导和帮助，切实减轻孩子因作业带来的心理负担。

（3）校园憧憬：和孩子一起谈论校园的种种美好，比如和蔼可亲的老师、亲密无间的同学、最感兴趣的课程、美丽的校园等，增加孩子的期待感。

  3.安全卫生

（1）出行安全：和孩子一起梳理交通规则，教育孩子敬畏交通法规，严格遵守交通规则。

（2）个人卫生：教育孩子注意个人卫生，比如勤洗手、勤剪指甲、勤换内衣等，积极预防流行性传染病。

4.物品准备

在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习、生活物品准备好：学习用品（书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等）、饮水杯、抹布、轻便雨披、纸巾、跳绳，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

家长朋友，请理解和接纳孩子每逢“开学季”内心的忐忑、对未知未来又期待又担心的复杂情绪波动，看见和感受孩子情绪背后的积极意愿，做孩子的情绪缓冲器，陪伴孩子们平衡好学习和娱乐的时间，放宽心态制定新目标，不翻“旧账”，多倾听多安慰多鼓励多支持，一起陪伴孩子成长的每一天，激励孩子在新的一年主动探索，龙行龘龘，生活䲜䲜，前程朤朤！

如果家长在教育过程中遇到困惑、孩子在成长中遇到烦恼，可向老师求助或拨打以下热线咨询热线：

张家港市未成年人保护热线：0512-58199958（24小时值班）

张家港市政务服务便民热线：12345（24小时值班）

张家港市“心树林”热线：0512-58915861（周一至周日9:00-16:15）

张家港市第四人民医院热线咨询电话：0512-56880278（8:00-11:00,13:30-17:00）；177******0012（24小时）

苏州市家庭教育服务热线：137******6000（19:00-21:00）

苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”心理援助热线：0512-65202000（周一至周日9:00-16：30、国家法定节假日除外）

张家港市乘航小学一米阳光热线：0512-58291113（8:30-11:00,13:30-16:30）

张家港市乘航小学

 2024年2月18日